Es ist nicht immer nur die Matratze, die – durchgelegen und alt oder billig und minderwertig – das Schlafen zum leibhaftigen Albtraum machen kann. Auch der Lattenrost spielt hier eine große Rolle. Gerade in günstigen Betten, die komplett mit Matratze und Rost zu einem Schnäppchenpreis verkauft werden, liegt man höchstens ein paar Wochen wirklich gut. Nicht selten sind diese Betten mit eher schlechten Lattenrosten ausgestattet – kein Wunder, muss der günstige Preis sich ja auch in den Materialien niederschlagen. Das, was dann als Lattenrost bezeichnet wird, ist eine Aneinanderreihung biegsamer Holzlatten, die Matratze darauf mehr oder minder nur eine überzogene Matte aus Schaumstoff. Dass das nicht gut für den Rücken sein kann, ist eigentlich schnell ersichtlich.
Nicht nur sehr minderwertige Lattenroste sind schlecht für den Rücken. Auch solche, die schon einige Jahre alt sind, können mehr schaden, als sie für einen erholsamen Schlaf dienlich sind. Nicht immer liegen die Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und sonstigen Beschwerden am Morgen an degenerativen Erscheinungen der Wirbelsäule; auch die Matratze ist nicht immer schuld. Nach einigen Jahren sind selbst gute Lattenroste durchgelegen und sollten ausgetauscht werden. Beim Neukauf empfiehlt sich eine ausführliche Beratung, denn nur, wenn das gesamte Bett in Sachen Größe, Belastbarkeit und Härtegrad dem Körper des Menschen angepasst ist, kann auch davon ausgegangen werden, dass ein geruhsamer Schlaf überhaupt möglich ist. Sofort ausgetauscht sollte der Lattenrost, wenn einzelne Latten durchgebrochen sind und daher die Stabilität des ganzen Konstrukts nicht mehr gegeben ist. Hier spart man definitiv auf Kosten seines Wohlbefindens, wenn nicht sogar zum Leidwesen seiner Gesundheit, wenn man die Lattenroste dennoch weiter benutzt.